kærlighed

Det sker der, når du forelsker dig

Af Stine Kærsgaard 28. april 2015
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Har du oplevet at føle dig helt ved siden af dig selv, når du er forelsket? Ikke så underligt, for der sker virkelig mange syrede ting i kroppen og hjernen – læs om forelskelsen og dens tre faser her.

De fleste kender forelskelsesfølelsen. Den er skøn, og man flyver rundt på en lyserød sky, når man er ved at blive kærester ham, man længe har crushet på. Bagsiden ved forelskelsen er desværre, at man også kan ryge helt ned i kulkælderen og blive rigtig ked af det, når man for eksempel bliver droppet.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Læs også: Hvordan kysser man?

Her i artiklen kan du læse lidt om, hvad der sker i din krop og i din hjerne, når du forelsker dig ...

Hvad sker der i hjernen?

Der sker altså en masse ting i vores hjerner, når vi forelsker os. Det er særligt din højre hjernehalvdel, der kommer på overarbejde – blandt andet frigiver hjernen signalstoffet dopamin, der giver en lykkefølelse, samt serotonin, der er med til at regulere dit humør. Derfor er det heller ikke så underligt, at vi som nyforelskede går rundt og smiler konstant, da vi befinder os i en stor glædesrus…

Læs også: Test: Hvor forelsket er du?

Hvad sker der i kroppen?

Når du er forelsket, vil du opleve, at du kan blive helt varm i kroppen. Du har måske prøvet at få røde kinder, når du ser et billede af ham, du crusher på, eller at dit hjerte slår stærkere, når du snakker med ham. De her reaktioner skyldes et stof, der hedder adrenalin, og det er adrenalinen, der gør, at ilten pumpes hurtigere rundt i kroppen.

De tre forelskelsesfaser

Forelskelsen har tre faser, og de er logisk nok bygget op omkring mødet, forelskelsen, der hvor man nyder sin kæreste, og følelsen af kærlighed. Faserne kan beskrives sådan her:

Begærfasen – Det er vores urhjerner, som styrer os i den allerførste fase af forelskelsen. Det betyder, at vi faktisk ikke selv er herre over, hvem vi forelsker os i. Hvad, der afgør om vi bliver forelskede i en fyr eller ej, hænger sammen med for eksempel dufte og udseende.

Forelskelsesfasen – I forelskelsesfasen bliver vi lidt småskøre! Du vil i denne fase opleve at kunne komme gennem dagen på nærmest ingen søvn, og at ting, der før kunne slå dig ud, nu pludselig bliver til små ligegyldigheder. Du har nok også hørt flere sige, at når nogen er forelskede, kan de overleve på ”kærlighed og kildevand”. Det er i denne fase, at signalstofferne serotonin og dopamin for alvor frigives, hvilket gør, at vores humør er i top, og vi får følelsen af at være uovervindelige.

Læs også: Tegn på, han er forelsket i dig

Etableringsfasen – Når den største forelskelse har lagt sig, sker der en lille reducering af frigivelsen af serotonin og dopamin (hvilket nok er ret godt, for ingen kan holde til at være i en konstant forelskelsesrus.). I etableringsfasen spreder hormonet oxytocsin (også kaldet kærlighedshormonet) sig til gengæld i kroppen, og du går fra forelskelse til at elske en person. Man har faktisk fundet ud af, at berøringer og orgasmer er med til at frigive ekstra meget af det her kærlighedshormon. Det kan måske være med til at forklare, hvorfor nogle mennesker føler sig mere forelskede efter, at de har været i seng med nogen, samt hvorfor par kan elske hinanden og være sammen i mange, mange, mange år…

Forelskelse og kærlighed er virkelig crazy størrelser – men også megaskønt!

Hvornår har du sidst været forelsket?

Læs om stjernernes kærlighedstips her:

Stjernernesbedstekærlighedsråd

- Han er ikke prinsen på den hvide hest, hvis han ikke sørger for, du føler dig som en prinsesse!
Du skal lære dig selv at kende, vide hvad du går efter, bruge tid for dig selv og være stolt af den du er, inden du kan dele alt det med en anden.
- Jeg tror, vi vokser op med en forestilling om, at det eneste, der tæller som ægte kærlighed, er den som varer for evigt. Når dit hjerte er knust, er det første en fremmed vil spørge dig om: ”Hvor lang tid var I sammen?”, som om din smerte kan blive bedømt ud fra det. Eller om man overhovedet var sammen med dem. Jeg tror ikke, det fungerer sådan. Ulykkelig kærlighed er lige så ægte som alt andet.
- Opfør dig normalt, og sørg for at være nice og sjov.
- Lad være med at græde over drenge. Lav nogle squats, og få dem til at ønske, de stadig havde dig.
- Du skal ikke stalke, hvem din fyr følger på Instagram, og tænke: ”Hun har det og det. Måske vil han hellere have det?” Det vil bare slå dig ihjel! Tag det fra en pige, der har aldrig har haft bryster.
- Der er ingen regler i kærlighed. Bare vær dig selv! Bryd alle reglerne.
- Bare vær ærlig! Vi ødelægger os selv, mens vi prøver at gætte, hvad den anden tænker på i stedet for bare at spørge.
- Vær dig selv! Så skiller du dig ud fra mængden.
Hvis I virkelig elsker hinanden, skal I ikke arbejde hårdt på det. I gør hinandens sætninger færdige, og I har den samme form for humor.
Husk at omfavne jeres styrker i forholdet – og vær ikke bange for at indrømme jeres fejl!
- Skriv et brev til den, der har såret dig, men lad være med at sende det. Bare skriv det. Så får du alle de ting, du er sur over, ud af verdenen. Brænd brevet bagefter.
- Kærlighed kommer ikke af at være tiltrukket af hinanden, men fra noget meget dybere. Jeg tror på kærlighed ved første blik.

Læs mere om