Sveder du meget?

Det er altså ikke ret fedt, når det er varmt og man sveder. Men mange sveder faktisk også, selv om det ikke er varmt.

Når man er i puberteten, kan man nemlig godt svede lidt mere, end man plejer. Nogle sveder, når de bliver nervøse eller usikre, mens andre godt kan svede lidt hele tiden.

Det er især under armene, at det bliver afsløret, hvis du sveder, men det er også typisk, at man sveder i hænderne eller på fødderne.

Hvad kan du gøre, når du sveder:

• Tag ikke en bluse på, der sidder for tæt på kroppen eller er stram under armene. Sidder den tæt, så sveder du måske endnu mere.

• Tag en bluse på i neutrale farver, for eksempel i sort eller hvid. Så ses det nemlig ikke så tydeligt, hvis du sveder.

• Brug en deodorant med anti perspirant. Det mindsker lugter, når du sveder. Du kan have den med i tasken, så du hurtigt lige kan tage den på.

• Fjern hårene under dine arme, så sveddråberne ikke bliver hængende der. Det kan godt gøre, at du kommer til at lugte af sved.

• Hav aldrig den samme bluse på to dage i træk.